Monday August 28th (Panama Biologist Day) we'll leave at 8:00 AM from Multibank and hike the Stairs loop. This is a 2+ hour hike over paved and gravel streets with moderate hills and stairs, level 7 for distance and difficulty, 5.7 miles, 11,600 steps. Bring water.
El lunes 28 de agosto (Día del Biólogo de Panamá) saldremos a las 8:00 a.m. desde Multibank y caminaremos por el circuito de escaleras. Esta es una caminata de más de 2 horas sobre calles pavimentadas y de grava con colinas y escaleras moderadas, el nivel 7 en distancia y dificultad, 9.2 Km, 11,600 escalones. Traer agua.
Roger
